Body Mind Balance Basic – 3 Tage – 12.-14.05.2017 Wiesbaden

Der nächste Termin in Wiesbaden
12.-14.05.2017  –  Leitung: Liljana Cornehl
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Jede Disharmonie in unserem Wohlfühlsystem möchte auf eine Richtungsänderung hinweisen, die zur Harmonie führt.Das Yin und Yang Zeichen ist das Symbol für Harmonie.
Es ist eine ausgeglichene Einheit: einfach ausgedrückt ist rechts immer so stark wie links, schwarz immer so stark wie weiß und wenn wir gesund sind und uns wohl fühlen, dann finden wir genau diese Harmonie und Stärke in uns.
Wenn wir krank sind oder in Stress leben, dann verschieben sich diese Felder und es entsteht Disharmonie.

Selbstverständlich folgt nach einem Sturm Sonnenschein, wenn es aber immer nur stürmt, dann hält dem niemand Stand.

Jetzt haben wir die Wahl: es gibt Arzneimittel und andere Dinge, um scheinbar wieder in die Mitte zu kommen oder Übungen, die uns durch regelmäßiges Praktizieren sehr lange und wahrhaft in der Mitte halten können.

In unserem Alltag, in unserem Leben verschieben sich die Felder des Yin und Yang immer wieder. Unsere Aufgabe ist es darauf zu achten, dass diese nicht unbewusst in einem Ungleichgewicht verharren.

Wir gleichen diese bewusst aus, immer und immer wieder.
In diesem 3-tägigen Body Mind Balance Kurs werden viele Varianten des Ausgleichens mit großem Hintergrundwissen gelehrt.

Voraussetzungen:
Freude und Interesse an Body Mind Balance Themen.
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Kursinhalte:
_Körper, Seele und Geist – Die Funktionsweisen und der Zusammenhang.
_Der Ablauf einer Body Mind Stunde – Wo fange ich an? Wo höre ich auf?
_Körperhaltung im Stehen, Liegen, Sitzen – Das äußere Erscheinungsbild steht in Verbindung mit der inneren Stabilität.
_Atemtechniken und Nutzen – Der Atem symbolisiert Leben. So wie der Atem fließt, so fließt das Leben.
_Sprache & Metaphern – Wachstum und Kraft der Sprache.
_Kreative Body Mind Warm up – Die Vorbereitung.
_Mobilisation – Die Gelenke: damit alles läuft wie geschmiert.
_TAO Balanceübungen – Die innere Balance spiegelt die äußere Balance wieder.
_Stabilisation – Auch wenn es draußen stürmt und der Wind das Meer an der Oberfläche peitscht, so ist es auf dem Meeresgrund still und ruhig. Das kannst Du auch.
_Entspannungstechniken – Die eigene Mitte finden und dort bleiben lernen.
_Körperwahrnehmungsübungen – Betrachten wir unser Dasein von einem anderen Standpunkt als üblich. Was verändert sich?
_Phantasiereisen – Die Phantasie ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann, um im eigenen farbenfrohen Lebensfilm die Hautrolle zu spielen.
_Visualisierungen – Ein Kurs im Wundern.
_Kinesologie – Koordinationstraining beider Gehirnhälften.
_Body Mind Testings – Freu Dich auf sehr viele “Aha” Momente. Mehr wird jetzt nicht verraten.
_Qi Gong – Wellness für den Energiekörper. Auch diesen müssen wir pflegen.
_Die Entstehung von Stress und Druck – …und welche Stress-Schleichwege wir früh genug erkennen und verhinden können.
_Meditation / Zentrierung – Die Reise zur inneren Mitte.
_Fussmassage – Wir massieren die eigenen Füsse.
_Feedbacktechniken – …die das Leben bereichern..
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Dauer:
3 Tage (Freitag bis Sonntag je 10:00 – 17:00 Uhr)
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Gebühren:
395,– Euro zzgl. MwSt.
(inkl. Unterlagen und Teilnahmeurkunde)
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Mitzubringen:
Schreibutensilien, bequeme Wohlfühl-Kleidung, eine Decke und eine offene Einstellung.
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Information & Anmeldung:
Bitte melde Dich an unter info@seelenzauber.net oder Telefon 06128 – 857 476 8.